,

Kom hem från skolan för ett tag sen och tänkte plugga lite nu innan jag ska träna en sväng! Mumsar även i mig tårta, jordgubbar och bananer till plugget, gott som attan är det!!

Började dagen med att gå ut i trädgården och hjälpa pappa lite. Tröttnade på de ganska snabbt, så gick in och satte mig vid datorn till 3-4 tiden då jag började plugga lite, som jag gör nu också. Måste skriva färdigt mitt svenska arbete så jag kan lämna in det imorgon!! Stressigt som fan är det nu denna sista vecka..

Fan vad härligt väder det är ute hihihi, älska älska. Kom nyss in i alla fall och ska fixa mig lite, ska iväg och provrida en häst som ska bli jätte kul för jag har inte ridit på månader!!

Har solat i ungefär 1 och en halvtimme och har redan fått liten rand, måste sola jätte mycket nu innan skolavslutningen som är om 19 dagar! Stress stress

Så klarar du att äta nyttigt

– Det är okej att småsynda ibland. Långsiktigt spelar en chokladkaka inte så stor roll. Om du blir godissugen är mörk choklad bra. Det innehåller vissa nyttigheter, dämpar sötsuget snabbt och ger inte så stora svängningar i blodsockret.

Drick mycket

– Är du väldigt hungrig och småäter lätt före maten är två glas vatten ett bra tips, då dämpas hungerkänslorna. Drick även två och en halv liter vatten per dag, minst. Ju mer du tränar och svettas desto mer vätska behövs

Sluta tröstäta

– Att banta kan vara jobbigt. Man tycker lätt synd sig själv och vill då och då unna sig något extra. Men varför alltid unna sig mat? Gå på kroppsmassage, bio eller teater istället.

Kosta på dig något nytt

–Löptränar du? Köper du ett par sköna skor känns det som att du flyger fram mot hur det var när du sprang i dina gamla stumma gympadojor. Resultat: Träningen blir roligare. Att ha bra utrustning förenklar träningen och gör den extra rolig.

Träning

– Konditionsträning är det bästa sättet att gå ner i vikt.

Mmmmmm det är så kul att vakna upp med täppt näsa så man måste andas med munnen och svin ont i halsen så man inte kan svälja utan att det är en pina. Har även ont i ryggen också. Känner mig verkligen pigg oh glad idag!!! Wiiihoo
Och bara för det måste jag plugga HELA dan också. Har spanska och engelskaprov nex week!

Har köpt mer, men kommer inte på allt osv.

Godmorgon alla efterblivna människor, hehe

Sitter i min säng med ansiktsmask och väntar på att tvätta av den. Efter det ska jag och Vendela äta frukost och sen ska vi till stan. Ska bara köpa en sak en snabbis! Sen ska jag nog hem och städa och kanske plugga!

Mycket vacker bild, bjuder på den

Kvällens outfit består av svarta byxor (nya), mjukiströja, någon grön jacka, kanske Vendelas väst och mina Palladium!